Kompozitorja dhe këngëtarja, Dua Lipa, i jep përparësi shëndetit dhe mirëqenies së saj nga çdo këndvështrim.
Këngëtarja e hiteve “New Rules” dhe “Levitating” përqendrohet në gjithçka, nga të qëndruarit aktive deri te përmirësimi i shëndetit të saj mendor duke udhëtuar, duke parë botën dhe duke kaluar kohë jashtë. Ja pesë mënyra se si Dua Lipa i jep përparësi rutinës së saj të shëndetit dhe mirëqenies për të qëndruar në formë.
Ajo kalon kohë jashtë
Asaj i pëlqen të kalojë kohë jashtë, madje edhe kur udhëton. “David Attenborough të hajë zemrën me gjithë shpirt!!!!! Sapo pata udhëtimin më të pabesueshëm të jetës sime në Afrikën e Jugut. Të qenit kaq afër kafshëve kaq të bukura në habitatin e tyre natyror, midis Parkut Kruger dhe Sabi Sands, ishte diçka që mezi mund ta përshkruaj me fjalë. Ishte vërtet e paharrueshme… një nga ato përvoja që të kujton përgjithmonë”, tha ajo.
Ajo performon
Lipa është një performuese e lindur dhe i pëlqen të kërcejë, gjë që e mban tepër aktive. “Lima, mbrëmë ishte PERFEKTE! Faleminderit për gjithë atë energji të bukur mbrëmë, herën time të parë në vendin tënd”, tha Lipa në një postim në Instagram, duke përfshirë fotografi të saj duke kërcyer dhe duke e sjellë gjithçka në performancën e saj.
I do Pilates
Jason Koerner/Getty Images
Dua po e ripërcakton se çfarë do të thotë Pilates për të, duke e çuar atë edhe më tej në udhëtimin e saj në fitnes
“Me Dua Lipën që bashkohet si bashkëthemeluese dhe drejtoreshë krijuese, ne po e riformulojmë mënyrën se si e bëni Pilates. Të rrënjosura në fuqinë e ritualit dhe të formuara nga kreativiteti, këto vlera tani jetojnë në zemër të markës sonë. Së bashku, po ndërtojmë më shumë sesa një stërvitje në shtëpi. Po krijojmë një stil jetese – të projektuar për të rrjedhur me ju, për të frymëzuar qëndrueshmëri dhe për të krijuar hapësirë për lëvizje pavarësisht se ku ndodheni.”
Ajo mbetet mirënjohëse
Dua Lipa është pozitive
Ajo ndjek energjinë pozitive dhe lidhjen njerëzore, duke theksuar rëndësinë e shëndetit mendor po aq sa edhe atij fizik. Ato shkojnë vërtet krah për krah dhe të qenit në gjendjen e duhur mendore mund ta ndihmojë shumë më tepër në udhëtimin e saj të fitnesit dhe në menaxhimin e stresit.
“Indi, po kthehem!! Udhëtimi im në fillim të këtij viti ishte një kujtesë e bukur se sa shumë e dua këtë vend.
Ngrohtësia dhe energjia që ndjeva nga të gjithë ata që takova atje ishin të mahnitshme dhe mezi pres t’ju shoh përsëri për të performuar në nëntor”, tha ajo në Instagram.
