Harrojini fundet e përrallave dhe “përgjithmonë të lumtur” sepse shumë martesa u shkatërruan që në vitin e parë, siç ka zbuluar edhe personaliteti televiziv, Vicky Pattison.
Ajo ka pranuar se ajo dhe bashkëshortja i saj, Ercan Ramadan janë duke fjetur në shtretër të ndarë pas një viti të vështirë të martesës.
“Gjashtë muajt e para të martesës janë të përvojë e huaj”, tha ajo.
“Dua të them se ka qenë e vështirë, kam qenë e frustruar, jam mërzitur dhe jam dërrmuar shumë. Nuk kam qenë e lumtur të jetoj me të sinqerisht, por ai është shumë mbështetës”.
Jo Coker, drejtoreshë e terapisë dhe standardeve të trajnimit në Kolegjin e Terapistëve Seksualë dhe të Marrëdhënieve, tregoi disa nga problemet më të zakonshme në martesë.
Familja
Për shumë njerëz, një martesë simbolizon gjithashtu bashkimin e dy familjeve, por kjo mund të jetë komplekse – veçanërisht nëse ka kultura, fe ose bindje politike të ndryshme.
“Nëse martesa përfshin bashkimin e një familjeje, kjo gjithashtu mund të jetë e vështirë. Vetëm për shkak se ju e doni partnerin tuaj nuk do të thotë që ju e doni fëmijën e tyre, thotë ajo.
Në terapi, ajo do t’i inkurajonte çiftet që të “punojnë për të kuptuar dallimet dhe respektimin e tyre duke vendosur kufijtë e duhur”.
“Me familjet e përziera shpesh keni marrëdhënie me fëmijët, prindërit e tyre dhe grupe të ndryshme të gjyshërve, kështu që mund të jetë e vështirë. Ne do të përpiqeshim të ndihmonim çiftin të punonte hapur dhe pozitivisht me këto marrëdhënie dhe t’i inkurajonim ata që të mos ofendohen automatikisht dhe të mbajnë pritshmëritë realiste”.
Një shembull i kësaj mund të jetë thjesht pranimi se fëmijët mund të jenë të vështirë dhe mund të mos jetë për shkakun tuaj – mos e personalizoni.
Seksi
Seksi mund të ketë qenë i nxehtë para martesës, por mund të qetësohet në muajt pasardhës për shumë arsye.
“Ngarkesa e punës, familjariteti ose thjesht kalimi i natyrshëm i kohës në një marrëdhënie” janë tema të shpeshta të diskutimit në terapi, thotë Jo. “Mund të ndodhë që çiftet të ndalojnë së bëri përpjekjet që kanë bërë më parë”.
Për ta luftuar këtë, ajo rekomandon të reflektoni së bashku në historinë e marrëdhënies suaj. “A ka ndryshuar seksi, apo ka qenë gjithmonë një çështje që është injoruar në ndjekje të dasmës?”, pyet Jo.
Rikujtimi i seksit më të mirë që keni pasur së bashku mund të jetë i mjaftueshëm për të marrë topin, por mos harroni të trajtoni çështjet e vërteta që fshihen pas periudhës suaj të thatë.
Duke diskutuar se si të ringjallni një martesë pa seks, ekspertja dhe autorja e marrëdhënieve Lucy Beresford tha për Metro: “Sasia e duhur e seksit është e ndryshme për çdo çift, kështu që filloni duke biseduar për situatën aktuale për të zbuluar se si ndihet partneri juaj dhe për të shprehur butësisht nevojat tuaja. Sigurohuni që t’i bëni këto biseda kur të dy keni kohë për t’i dhënë njëri-tjetrit hapësirë për të shprehur nevojat tuaja dhe për të dëgjuar njëri-tjetrin, dhe mbani fokusin pozitiv dhe pa gjykim apo faj”.
“Eksploroni nëse partneri juaj mendon se mungesa e seksit është për shkak të një çështjeje të marrëdhënies jo-seksuale. Për shembull, nëse ata mendojnë se jeni të hutuar, nuk u jepni kohë ose nuk i mbështesni emocionalisht, ju të dy duhet të punoni së bashku për këtë çështje së pari”.
Ndarja e punës
Edhe nëse çiftet kanë jetuar së bashku për një kohë të gjatë, ndarja e punëve të shtëpisë është një shkak i zakonshëm i konfliktit midis të porsamartuarve.
Jo shpenzon shumë kohë duke shpalosur “kush bën çfarë dhe kush është i zemëruar që po bën më shumë”, gjë që shpesh “ndikon në seksin dhe funksionimin e marrëdhënieve”.
Mënyra e vetme për të zgjidhur këtë problem është komunikimi më i mirë, transmeton Klankosova.tv.
Komunikimi
“Çiftet janë shpesh të varfër në këtë”, thotë Jo. “Megjithatë, komunikimi është aftësia më jetike për një marrëdhënie”.
Terapia në çift mund t’ju ndihmojë të dyve për të zhvilluar këto aftësi. Për shembull, mund të mësoni të përdorni fjalitë “Unë” për të diskutuar nevojat tuaja, në vend që të fajësoni “ju”. Ju gjithashtu mund të mësoni të “dëgjoni në mënyrë aktive”, duke kontrolluar se çfarë ka nevojë partneri juaj dhe duke iu kthyer atyre për sqarime nëse nuk jeni të sigurt.
