Nëse keni vënë re rënie të qimeve në pjesët e poshtme të këmbëve dhe një ndjesi mpirjeje në gjymtyrë, mos e neglizhoni – mund të jetë një sinjal i hershëm i diabetit.
Sipas ekspertëve, kjo simptomë lidhet me dëmtimin e nervave periferikë, një gjendje e njohur si neuropatia diabetike, që shkaktohet nga nivele të paqëndrueshme të sheqerit në gjak.
Kjo sëmundje mund të ndikojë në qarkullimin e gjakut dhe, nëse nuk trajtohet, të çojë në komplikime serioze.
Humbja e qimeve në këmbë, sidomos në shputat dhe pjesët e poshtme, pa qenë rezultat i depilimit, është një nga treguesit më të hershëm të neuropatisë diabetike -shpjegon Dr. Kenneth Harless.
Simptoma të tjera paralajmëruese:
-Mpirje ose ndjesi shpimi gjilpërash në duar dhe këmbë
-Lodhje e vazhdueshme
-Shërim i ngadaltë i plagëve
-Probleme me përqendrimin (“mjegull cerebrale”)
-Dëmtime në shikim ose veshka
Një studim i vitit 2019 konfirmoi lidhjen midis humbjes së qimeve dhe dëmtimit të nervave te pacientët me diabet të pa kontrolluar mirë.
Diabeti i tipit 2 shpesh zhvillohet në mënyrë të heshtur, sidomos te personat mbi 50 vjeç, duke u zbuluar vetëm kur shfaqen komplikimet. Shkaktarët kryesorë janë:
-Ushqyerja jo e shëndetshme
-Mungesa e aktivitetit fizik
-Obeziteti
Në shumë raste, simptomat nuk janë të dukshme, ndaj kontrolli i rregullt i glukozës në gjak është thelbësor.
Vlerat normale të glukozës janë 3.5-6.1 mmol/L, ndërsa shifrat 5.7 deri në 6.9 mmol/L tregojnë një gjendje para-diabetike, e cila është e kthyeshme, nëse merret me seriozitet.
Çfarë rekomandojnë mjekët?
-Bëni një analizë gjaku të paktën një herë në vit
-Monitoroni çdo ndryshim në lëkurë, këmbë ose ndjesi trupore
-Ruani një stil jetese të shëndetshëm për të parandaluar komplikimet
Mos e injoroni trupin tuaj – ai shpesh na paralajmëron shumë më herët nga sa e kuptojmë. Një kontroll i thjeshtë mund të parandalojë një problem të madh.
