Shumë njerëz shqetësohen se kalimi i tepërt i kohës në diellin e nxehtë të verës mund të ketë pasoja serioze. Ndjesia e rrezeve të ngrohta të diellit vjen gjithashtu me përfitime potencialisht të papritura.
“Qasja ‘mos dilni kurrë jashtë pa SPF 50’ e trajtonte ekspozimin në diell sikur të ishte universalisht i dëmshëm”, tha për The New York Times Dr. Lucy McBride, një mjeke e mjekësisë së brendshme në Uashington, DC .
Megjithatë, sipsa saj, “ekspozimi i moderuar dhe i kujdesshëm në diell”, në përputhje me rregullat mund të ofrojë përfitime që ne ende po i zbulojnë”.
Përfitimet nga dielli
Të kalosh shumë kohë në diell mund të çojë në pasoja të rrezikshme. Por, sipas studiuesve, mund të ketë edhe disa përfitime të papritura.
Ekspozimi ndaj diellit është lidhur me uljen e presionit të gjakut, pavarësisht nga temperatura. Dhe ndërsa studimi i botuar në Journal of the American Heart Association ishte vëzhgues, një mjek tha se gjetjet e tij mund të jenë të dobishme.
Një studim tjetër, i botuar në Journal of the American Heart Association, zbuloi se ekspozimi i moderuar ndaj rrezeve të diellit mund të jetë një strategji parandaluese për sëmundjet e zemrës.
Nuk është vetëm shëndeti i zemrës që përfiton.
Një grup shkencëtarësh gjermanë në Universitetin e Münsterit zbuluan se rrezet ultraviolet B të diellit – ato përgjegjëse për melanomën – mbështesin ndërtimin e një sistemi imunitar të shëndetshëm dhe mbrojnë sistemin nervor qendror.
Disavantazhet
Ndërsa dielli mund të jetë i këndshëm, shumë diell është i dëmshëm. Çdo nxirje që mund të merrni gjatë rrezeve të diellit është shenjë e lëkurës së dëmtuar.
Megjithatë, ka disa rreziqe serioze nga kalimi i tepërt i kohës jashtë.
Djegia nga dielli mund të çojë në helmim nga dielli , gjë që mund të rezultojë në flluska që shkaktojnë infeksion të lëkurës.
Përveç kësaj, kanceri i lëkurës mbetet forma më e zakonshme e kancerit në SHBA. Gati 20 amerikanë vdesin nga melanoma çdo ditë , sipas Shoqatës së Akademisë Amerikane të Dermatologjisë.
