Të qenit rehat vetëm mund të jetë një mënyrë për të provuar gjëra të reja, për të hulumtuar tema që ju magjepsin, për të fituar njohuri dhe madje për të praktikuar metoda të reja të vetëshprehjes. T’i japësh vetes kohë vetëm do të thotë që mund t’i eksplorosh këto gjëra pa presionet dhe gjykimet që mund të imponojnë të tjerët.
Shenjat që tregojnë se ndiheni vetëm janë këto. Ndiheni nervoz, acaroheni lehtë, ndonjëherë edhe nga gjërat e parëndësishme, keni humbur interesin për aktivitetet e përbashkëta me të tjerët, jeni të mbingarkuar ose të mbistimuluar, keni vështirësi të përqendroheni, jeni të shqetësuar duke menduar për të kaluar kohë me njerëzit e tjerë.