Mollët janë të pasura me fibra dhe ujë, dy cilësi që i bëjnë ato të plotësojnë njëra-tjetrën.
Sipas “Healthline”, mollët ju ndihmojnë shumë të humbi peshë, pasi ju mbajnë të mbushur me ushqim.
Një studim tregon se njerëzit që hanin flegra të mollëve para ushqimit nuk ndjeheshin të uritur si ata që nuk hanin këtë frutë.
Në të njëjtin studim, ata që filluan ushqimin e tyre me mollë, humbën mesatarisht 200 kalori më pak sesa ata që nuk kanë ngrënë.
Kjo webfaqe kontrollohet dhe menaxhohet nga Gazeta SCANNER. Materialet e publikuara janë të mbrojtura me të drejtën autoriale të Gazetës SCANNER. Lajmet dhe të gjitha materialet janë për shfrytëzimin personal të lexuesve dhe jo për qellime profitabile. Shfrytëzimi i materialeve nga ndonjë medium tjetër, pa lejen e Gazetës SCANNER përbën shkelje të së drejtës autoriale dhe është i ndaluar sipas akteve ligjore në fuqi.
Kontakti: [email protected]
Gazeta Scanner © 2023 All right reserved.
Hosting & Development Vizatim.com
