- Advertisement -
Në një botë ku çdo lajm, njoftim apo email na arrin brenda sekondave, gjithnjë e më shumë njerëz po zgjedhin të bëjnë një “detoks digjital” gjatë fundjavave.
Largimi nga ekranet, për të paktën 24 orë, po shihet si mënyrë për të rikthyer vëmendjen ndaj vetes, të afërmve dhe natyrës.
Studimet tregojnë se kufizimi i përdorimit të telefonit përmirëson fokusin, redukton stresin dhe rrit ndjeshmërinë emocionale. Fundjava pa telefona po kthehet në një trend që promovon jetë më të thjeshtë, më të pranishme dhe më të balancuar.
Shumë njerëz që e kanë provuar këtë thonë se ndihen më të çlodhur dhe më të lidhur me realitetin, ndërsa kanë rikuperuar kohë për aktivitete që i kishin harruar si leximi, bisedat e gjata apo shëtitjet në natyrë.
