Shëndeti

Pse duhet të pini një gotë ujë çdo mëngjes me stomakun bosh

Mund të ndihmojë në stimulimin e trurit tuaj

Shumica prej nesh zgjohen pak të dehidratuar. Dehidratimi na mban me një ritëm shumë të ngadaltë. Një gotë e madhe me ujë ndihmon në rimbushjen e lëngjeve që humbasim gjatë natës, duke hidratuar trurin së bashku me pjesën tjetër të trupit.

Një gotë me ujë të ngrohtë në mëngjes – para çdo gjëje tjetër – mund të ndihmojë në stimulimin e zorrëve, duke promovuar tretje më të mirë.

Mund t’ju ndihmojë të krijoni zakone të shëndetshme

Të gjithë e dimë se është e nevojshme të pini ujë të mjaftueshëm gjatë ditës. Pra, fillimi i ditës me ujë jo vetëm që rrit marrjen e lëngjeve, por gjithashtu mund t’ju ndihmojë të futeni në një rutinë hidratimi.